Kostenfreies Online-Webinar
Bereit für den Winterschlaf?
"Über 90 % unserer Gesundheit hängen vom Schlaf ab."
Prof. Dr. med. William C. Dement, 1998, Schlafforschungs-Zentrum, Stanford University
Bei kurzen lichtarmen Tagen und frostigen Temperaturen ticken die biologischen Uhren der Natur grundsätzlich langsamer. Wie wirkt sich die Winterzeit auf den menschlichen Organismus aus? Wie schaffst du für deinen Körper regenerative Ruhepausen – ganz im Sinne der Evolution? Und erhältst deine Leistungsfähigkeit in den kalten Monaten?
Biosa-Gründer Christof beantwortet diese Fragen in einem einstündigen Live-Webinar – und gibt dir Inspiration und Lösungsansätze, wie du die natürlichen Bedürfnisse deines Körpers stärker in den Alltag integrierst.
Dauer: ca. 60 Minuten