Vitamin A – essenziell für Zellschutz, Haut und Sehkraft

Vitamin A ist ein lebensnotwendiger essenzieller Mikronährstoff, der zahlreiche Funktionen im Körper erfüllt. Besonders wichtig ist es für die normale Funktion der Haut, das Immunsystem und die Aufrechterhaltung der Sehkraft*. In dieser Kategorie findest du hochwertige Produkte mit Vitamin A, die dich gezielt bei einer ausgewogenen Mikronährstoffversorgung unterstützen.

Was ist Vitamin A?

Vitamin A ist eine Sammelbezeichnung für mehrere fettlösliche Verbindungen, darunter Retinol, Retinal und Retinsäuren. Es kommt sowohl in tierischen Lebensmitteln (als Retinol) als auch in pflanzlicher Form (als Beta-Carotin) vor, das im Körper zu aktivem Vitamin A umgewandelt wird.

Die wichtigsten Aufgaben von Vitamin A

• Erhalt normaler Haut und Schleimhäute*
  
• Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems*
  
• Erhalt der normalen Sehkraft*
  
• Zellwachstum und -differenzierung
  
• Beteiligung am Eisenstoffwechsel*
  

Für wen ist Vitamin A besonders wichtig?

Ein erhöhter Bedarf kann in bestimmten Lebenssituationen auftreten, etwa:

• bei unausgewogener Ernährung
  
• in Phasen erhöhter körperlicher oder geistiger Belastung
  
• bei starker Sonneneinstrahlung (für den Schutz der Haut)
  
• mit zunehmendem Alter (Zellschutz)
  

Auch Vegetarier und Veganer sollten auf eine ausreichende Versorgung achten, da Vitamin A in seiner aktiven Form fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt.

Unsere Auswahl an Vitamin-A-Produkten

Im Biosa Webshop bieten wir dir sorgfältig ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin A, darunter:

Monopräparate

Ideal zur gezielten Versorgung mit Vitamin A – in kontrollierter Dosierung, aus hochwertigen Quellen.

Kombinationspräparate

Produkte, in denen Vitamin A mit anderen Mikronährstoffen wie Vitamin E, D oder Zink kombiniert wird – für eine synergetische Wirkung im Körper.

Natürliches Beta-Carotin

Einige unserer Produkte enthalten natürliches Beta-Carotin aus Algen oder Pflanzen, das der Körper nach Bedarf in Vitamin A umwandelt – eine besonders sichere Form der Versorgung.

Vitamin A richtig einnehmen – das solltest du beachten

Fettlöslich = immer mit einer Mahlzeit

Da Vitamin A fettlöslich ist, sollte es immer mit etwas Fett (z. B. Öl oder einer Mahlzeit) eingenommen werden, um die Aufnahme im Darm zu verbessern.

Auf die Dosierung achten

Vitamin A sollte nicht überdosiert werden. Unsere Produkte enthalten sichere und sinnvolle Mengen, orientiert an den empfohlenen Tagesbedarfswerten.